2009年05月04日

安定

 ジョギングしてきました。

 いつもの5q(正確には5qを少し割ります)コースを30分。

 かなり汗をかきました。もうそんなシーズンなんですね。


 ジョギングを始めてから、1年以上が経ちました。

 体重は3kgほど、ウエストは4pほど、中性脂肪は233から92に減りました。

 多い時は月に20日以上走りましたが、実質的に独立した2月、そして3月は、
 全くと言っていいほどジョギングはできませんでした。

 ジョギングどころではなかった。

 独立すると、やればやるだけ、収入が上がるわけですが、
 やらなければ、やれなければ、妻と子供2人が路頭に迷ってしまいます。

 自分一人だけが食っていければいいわけではないので、
 当時抱えていたプレッシャーは、それまで味わったことのない、
 大きく強いものだったと思います。
 (今は今でプレッシャーはあるんですよ)

 独立当初は、目覚ましアラームが鳴る前に目覚めてしまう日々が続きました。

 目覚めても、ジョギングどころではない。仕事仕事!

 メールチェック、返信、資料・企画書作成等々朝から飛ばしてましたが、
 気ばかり逸(はや)って、いたずらに消耗していたと思います。

 忙しくてジョギングする時間がとれない、というよりも、
 精神的な余裕がなかったんでしょうね。
 

 4月は12回、約47qのジョギングができました。

 ようやく心が落ち着いてきたのかも。

 私にとって、ジョギングの回数は、気持ちの安定度に比例するように思います。


posted by 熱血感動型 at 07:00| 埼玉 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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