2009年09月13日

首痛

 数日前より、寝違えによる首痛がひどいです。

 寝っ転がった状態から、起き上がるときと、
 前を見ていて、振り向くときがとっても痛いです。

 寝っ転がった状態のときは、そ〜っとそ〜っと起きます。
 それでも首の角度や力加減によっては、痛くて起きることに失敗したりもします。

 もっと困るのは、自転車の運転中やジョギング中に、後方確認をするとき。
 今までは、首だけを後方にひねることが出来ていたのですが、
 ここ数日は、上半身ごと後方にひねらないと、後方確認ができません。

 これまでの首だけのアクションではなく、上半身全体のアクションになるので、
 アクションが大げさ(自意識過剰?)、かつ、後方確認に時間がかかります。
 その間も、体は前方に進んでいるので、危険も伴います。

 寝違えの原因は、肩こりの場合があるのだそうです。
 最近、机に向かって行う仕事が多いので、それが影響したのかもしれません。
 今日も丸一日、机に向かいます。

 仕事も、もうちょっとで一段落つきそうです。
 それまで、この首痛とお付き合いしていくことになるかもしれません。

 ただ、寝違えによって、ジョギングをしようという意欲が薄くなり、
 (安静にしたほうがよい、後方確認が面倒)
 その時間を仕事に充てることができるようになったのは、
 仕事を進展させるには、良かったのかもしれません。


posted by 熱血感動型 at 05:04| 埼玉 🌁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
車のドアミラーのようなものが自転車にあれば、と思ったことがあります。
お大事に…
Posted by apple at 2009年09月13日 08:35
お大事にしてください。
おいらは、以前寝違えと思って2ヶ月間放置していたら、頚椎ヘルニアでしたw。
激痛ではないので、我慢はできるのですが、ずっとじわじわ痛いのでつらかったです。

あまり長引くようでしたら、整形外科へ行ってくださいませ。

ではでは。
Posted by madmax at 2009年09月13日 14:41
appleさん、バックミラーを買おうかとも
思ったのですが寝違えのときのためだけに、
バックミラーを準備するのもどうかな、
と思って、とりあえずそのまま乗ってます。
どうにか痛みは和らいできました。

madさん、へえぇ、頸椎ヘルニアとは恐ろしいですね。
私も長引くようだったら、医者に行ってみます。
ご助言ありがとうございました。
Posted by 熱血感動型 at 2009年09月14日 09:33
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