2010年05月10日

管理

 日経夕刊1面のコラム「あすへの話題」というコーナーで、
 先日、「生活のリズム」を取り上げていました。

 いわく、健康の秘訣は、毎日規則正しく生活すること、であると。
 つまり生活リズムのことです。

 私がガソリンスタンドで働いていた頃は、原則、
 5:20に自宅を出て、17:00に会社から帰宅していました。

 受験勉強をしていた頃は、3:30に起床し自宅を出るまで勉強、
 会社から帰宅してからは19:00まで勉強をするというリズムでした。

 合格後は、4:00に起床しジョギングをしてから自宅を出て、
 会社から帰宅してからは19:00まで診断士活動をするというリズムでした。

 独立後は、仕事へのやりがいは格段に上がったのですが、
 やはり生活リズムが保ちにくくなりました。
 また自宅でひとり、仕事をしていると、ついついだらけてしまうこともあります。
 自己管理力。これから益々鍛えていかないといけません。

 ちなみに生活リズムで問題となるのは、休みの日。
 平日のリズムが休みの日で崩される。
 ブルー・マンデーもこの辺に原因があるとのこと。
 
 ま、独立してから、休みらしい休みはほとんどなくなったので、
 この辺りは心配しなくてもいいのかな、と。


posted by 熱血感動型 at 08:28| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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